Боевые искусства
кунг Фу
Кунг-фу Оригинальное боевое искусство рождается в Храме Шаолинь Суншань Mountain. Буддийские культурные корни происходят от Инь-Ян и теории пяти элементов, которая эволюционировала как способ поддержать буддийскую синергическое (тело и ум) практику. Хотя большинство людей практикуют боевые искусства, чтобы узнать боевые навыки, монахи Шаолиня в основном сосредоточены на выращивании Chan практику и проявить дух традиционной китайской культуры.
В Шаолинь боевых искусств, вы будете анализировать и практика кажущейся противоположные атрибуты, такие как атаки / защиты, движение / неподвижность, заранее / отступления, ускоренного / замедленного, жесткие / мягкие, пустой / полный, поднимаясь / опускаясь, и бесчисленное множество других. Эти пары постоянно сливаются и трансформироваться друг в друга, поскольку они являются частью комплексного шаблона, содержащего полную форму, которая занимает недели, чтобы узнать и освоить лет. Формы являются наиболее важным средством для передачи боевого искусства.
Практикующий кунг-фу может помочь вам улучшить вашу память, фитнес, гибкость и координацию, а также укрепление ваш разум, чтобы обрести уверенность и оставаться мирным, спокойным, рефлексивный. Вы будете развивать значительные приемы самозащиты, боевой способности и стать остро осознает свое окружение.
Санда
Санда (также называемый саньда или китайский кикбоксинг) является борьба компонент спорта кунг-фу. Она состоит из двух конкурентов, с методами, включая удары, пинки и партер. Интенсивность конкуренции Санда требует мощности, хорошая техника, храбрость и умственную силу, что объясняет, почему она так популярна среди молодых людей. Физически это помогает людям развивать свою скорость, силу, выносливость и гибкость.
Санда является постоянным испытанием и совершенствование воли, будь то боль обучения или страха во время спарринга. Его важно в таких ситуациях, что вы оставаться позитивным и сосредоточены в то время не давая ваших противников потенциальное преимущество стресс вас перед матчем даже начала. Для того, чтобы быть успешным борцом требуется настойчивое, фирма и позитивный менталитет. Работать над этим и вы будете удивлены, как много вы можете достичь.
Tai Chi
Tai Chi Chuan высшая конечная сила, внутреннее боевое искусство, которое связано с китайской концепции инь и ян, два равных элементов, которые имеют динамическую двойственность (мужчины / женщины, активный / пассивный, темный / светлый, волевой / с получением и т.д. ). Движения мягкие, нежные и расслабленным в то время как до сих пор удается оставаться сильным и устойчивым; в первую очередь с участием трех аспектов: здоровья, медитации и боевых искусств.
обучение здоровье Tai Chi концентрируется на циркуляции ци внутри тела, вера в том, что, делая это здоровье и жизнеспособность человека усиливаются. Tai Chi обучения медитации концентрируется на укрепление спокойный и спокойный ум, чтобы помочь с фокусом и снятия стресса. Преимущества практики Тай Чи правильно является то, что он обеспечивает практический путь для изучения таких вещей, как баланс, выравнивание, мелкомасштабным управления двигателем, ритм движения, генезис движения из жизненного центра комбинезоны, и многие другие!
Цигун
Цигун переводится жизненной энергии или работы с дыханием. Ци Гун разделяется на две части; внутренний также известный как мягкий Цигун и внешний также известный как жесткий Цигун, оба включают три части, дыхание, ум и поза (неподвижность и движение).
Внутренняя или мягкий Цигун использует единство дыхания и ума, создавая релаксации, тишины и умственную концентрацию наряду с позиции, используя неподвижность и движение вместе взятых. В китайской философии и медицине существует понятие Ци ци, жизненной силы, которая оживляет тело.
Одна из общепризнанной целей Цигун является стимулирование циркуляции этой ци в организме.
Внешний или жесткий Цигун практикуется физически укрепить организм и помочь состояние костей, это помогает в подготовке вашего тела к боям и выдерживать силу. Вы можете обусловить каждую часть вашего тела, рук, рук, головы, ног, пальцев и многое другое.
Мастер Ван Xinglong
Мастер Ван Xinglong является 32-е поколение ученик храма Шаолинь. В возрасте 12 лет, он начал изучать традиционные боевые искусства Шаолиня под 31-й поколения ученика, Мастер Ши DeQian. После завершения обучения в Шаолинь, мастер Ван провел много лет соревнуются в Саньшоу (китайский кикбоксинг) турниров и событий, где он получил множество наград, в том числе высокого размещения в престижном конкурсе короля кунг-фу.
Он преподает кунг-фу китайских студентов с 2001 года, а также иностранных студентов с 2002 г. С 2006 года Мастер Ван исключительно преподаваемых иностранных студентов и гордится тем, что открыл свою собственную школу для иностранных студентов в 2012 году В кунг-фу школы Китай, он надеется вдохновить людей со всего мира, чтобы бросить вызов самим себе физически и духовно через кунг-фу и других традиционных боевых искусств.
Мастер Ван Xinglong изучал и преподавал традиционную кунг-фу на протяжении более двадцати лет. У него есть склонность к записывать приемы и движения, чтобы поддерживать его осведомленность, отслеживать новые разработки и иметь запись о том, что он узнал, и как он может быть применен в бою, конкуренции и пригодности.
Он также получает более глубокое понимание методов, записывая их вниз, заставляя его думать о том, что это такое, что он узнал и перевести его в слова. Кроме того, он держит запись информации, которая была передана на протяжении многих поколений монахов Шаолиня, а также любых других боевых искусств, которые он может иметь в участие в смене идей.
Подготовительный курс
Основные упражнения и растяжку подготовит вас к обучению в академии. Бег, отжимания, сидеть окна, тянуть взлеты, и сопротивление или обучение веса поможет. Растяжение подколенных сухожилий и паховой области особенно важны.