Участники будут тренироваться два раза в день, 2 часа утром и 2 часа во второй половине дня. В то время как новички знакомятся с принципами Муай Тай и стремиться к улучшению боевых действий и спортивные способности, продвинутые студенты будут стремиться к повышению техники, выносливости и силы.
Обучение два раза в день, со временем меняется среди месяцев года:
-
Утренняя сессия
-
8:00 10:00 март - октябрь
-
08:30 - 10:30 ноябрь - февраль
-
Вечерняя сессия
-
16:00 - 18:00 март - октябрь
-
16:30 - 18:30 ноябрь - февраль
-
Частным лицам / после закрытия сессий доступны по запросу.
-
Каждое утро разминка работать на трех запланированных маршрутов.
-
Расписание на каждый день тренинга
-
Понедельник: Скорость и коробка спарринг
-
Вторник: Endurance
-
Среда: скорость, взрывной цепи питания, и MT спарринг
-
Четверг: Скорость и методы
-
Пятница: Endurance
-
Суббота: активный отдых и MT спарринг
Муай Тай
Муай Тай является боевой вид спорта, который использует стоячий нанесение удара, наряду с различными методами клинч. Это физическая и умственная дисциплина, которая включает в себя боевое на голенях известен как "искусство восьми конечностей", потому что она характеризуется комбинированным использованием кулаков, локтей, коленей, голеней, будучи связан с хорошей физической подготовкой, что делает полный контакт боец очень эффективным. Муай Тай получил широкое распространение на международном уровне в ХХ веке, когда практикующие поражение примечательных практикующих других боевых искусств.
Муай Тай может быть восходит к 16-м веке, разработанный из боевого стиля знаменитого бойца Най Khanomtom. Его предок Муай Боран (или древний бокс), который в 1930-х годах было оформлено с правилами и оборудования под влиянием западного бокса.
Sitjemam Муай Тай
Sitjemam Муай Тай Пай представляет проект Муай Farang для Северного Таиланда, предлагая самые высокие стандарты обучения, управления и продвижения в стране.
Муай Фаранг имеет в эти последние несколько лет стали синонимом новой концепции подготовки бойцов муай-тай, с целью поднять превосходство иностранных спортсменов в этом виде спорта.
Будучи частью семьи Муай Farang позволило Sitjemam Муай Тай для продвижения своих бойцов в некоторых из главных событий и продвижения по службе в Таиланде и за рубежом (Тойота Марафоне, Куньлунь бой, и чемпионате мира WMF, среди других), достижение результатов невидимо в любом из другие лагеря, работающие в этом регионе Таиланда.
Муай Фаранг раскрученной боксеры часто гости Sitjeman Муай Тай; и это обеспечивает еще лучшую возможность учиться у некоторых из самых захватывающих активного Нак Муай (Боксеры).
Подготовительный курс
Тренировочный лагерь предназначен для удовлетворения потребностей и уровни всех студентов, либо, если вы новичок, стремясь понять больше о Муай Тай, или профессионалы стремятся значительно улучшить свою технику, или даже если вы просто пытаетесь получить хорошую физическую форму. В результате исследования в области военного искусства, а также некоторые наращивание физической подготовки перед отправлением для Sitjiemam Муай Тай Pai является хорошей подготовкой. Обратите внимание, что каждый день обучение будет начинаться с разминки бега.