Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд

Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд
Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд

Название: Lanta

Расположение: Lanta Gym, 245 M.2 T.Saladan, A. Koh Lanta, Krabi, 81150, Thaila
Наличие мест: Есть в наличии
Цена: $428.00
Количество:  



Описание Отзывы (0) Похожие товары (6)

 

Ко Ланта Муай Тай Центр
Попробуйте обучение в искусстве Муай Тай. Посещение Ланта спортзале в Ко Ланта, Краби. Вы будете поражены красотой места и дружелюбие местных жителей. Поезд в своем собственном темпе, улучшить свои методы Муай Тай и узнать больше. Приезжайте и откройте для себя более.
 
Особенности
Ежедневные тренировки муай-тай
Чудесная атмосфера для обучения
Полностью квалифицированные инструкторы Муай Тай
30 ночей
Все уровни приветствуются
Ежедневный завтрак
 29 день (ы) с инструкциями
 Английский, тайский
Скрыть все
Программа Ланта Ко Ланта-Центр Муай Тай
Типичная тренировка
Тренировка длится от 60 - 90 минут. Если вы продвинутый студент или тренинг для борьбы, бег перед вашей тренировки в тренажерном зале рекомендуется. Типичная тренировка начнется с 8 утра утром и 3 часа дня во второй половине дня с перерывом с 11.30 утра - 3 часа дня
 
Тренировка состоит из: разогрева с ногой производственной практики на шины трактора или пропуске. Бой с тенью, где вы можете практиковать все техники ударов руками, ногами, коленями и локтями. Pad работа с тренером (3 - 5 патронов), а затем мешок работы и заканчивая кондиционирования тела, например, брюшные упражнения.
 
Когда вы закончили обучение есть много времени для изучения запасных Ко Ланта. Пляж находится всего в нескольких минутах от тренажерного зала, доступных на мотоцикле и весь остров легко добраться на машине, такси или мотоцикл. Мы можем помочь в организации проката мотоциклов и консультирование по вопросам достопримечательностей.
 
Во второй половине дня с 3 часа дня, мы повторяем бег и тренировки точно так же, как и утром. Два Муай Тай учебные сессии доступны каждый день, со многими из опытных бойцов, принимавших участие в обоих и поддерживая строгую процедуру обучения.
 
Для тех, кто тренировки для фитнеса, а не борьба, выбор за вами, когда вы приходите вместе. Отсутствующие урок не является проблемой, и наши тренеры будут корректировать каждый класс для студентов, принимающих участие.
 
Новичок / сессий дегустатор
Для начинающих мы предлагаем индивидуальные занятия, где тренер будет посвящать все 90 минут, чтобы помочь вам с разминки, то демонстрируя и практикующих методы Муай Тай. Это доступно в течение учебных времен без необходимости бронировать заранее.
 
Студенты Ланта-центр
Тренажерный зал открыт для всех, независимо от уровня вашего опыта, пола и возраста. У нас есть частные занятия, которые идеально подходят для начинающих. В течение 60 - 90 минут у вас будет один к одному с тренером, который будет проходить через разминка, растяжка, различные методы Муай Тай, пусковая площадка работы, и мешок работы. Ланта-Центр также имеет около 30% женщин и 10% детей в возрасте от 5 лет и выше. Это часто встречается в Таиланде, чтобы начать обучение Муай Тай в молодом возрасте.
 
советы обучение Муай Тай
Когда вы начинаете, то лучше брать вещи медленно с акцентом на собственных движений тела. Муай Тай обучение тяжелая работа и искусство занимает много лет освоить. Независимо от рутинной тренировки вы следуете быть реалистичными о ваших ограничений и терпения. Все люди разные, и это займет некоторое время для вас, чтобы обнаружить ваши сильные стороны.
 
Взять хотя бы один выходной день от вашей подготовки Муай Тай каждую неделю.
 
Не ешьте пищу непосредственно перед тренировкой муай-тай, оставьте по крайней мере два часа, прежде чем обучать и стараться есть по крайней мере 20 минут после того, как вы тренируетесь.
 
Всегда делайте той или иной форме разминку и прогрейте вниз с растяжением.
 
Все тайские боксеры пользуются регулярный массаж, чтобы держать мышцы эластичной.
 
Избегайте употребления чрезмерного количества воды во время тренировок Муай Тай, но остаться гидратированный, ваш тренер будет советовать когда пить.
 
При обучении в Таиланде, мы рекомендуем регидратации напитки после тренировок, для того, чтобы заменить потерянные соли через потоотделение.
 
Есть много вариантов, чтобы Муай Тай приемы и стили в зависимости от тренера, откуда они берутся и их учителей. Прислушивайтесь к своему инструктору, слушать свое тело, и вы скоро обнаружите, что все Муай Тай обучение может предложить вам.
 
Расписание Ланта-Центр Муай Тай
Ежедневное расписание
07:00 - 8:30 Бой обучение (10 км пробега / 15 мин пропуск / кондиционирование)
8:00 - 09:30 Повышение квалификации (колодки / мешок / клинч / спарринг)
09:00 - 10:30 Смешанный способность (колодки / мешок работы)
10:00 - 11:30 Для начинающих и частные (техника и колодки / мешок работы)
11:30 - 15:00 Перерыв тренер (тренажерный зал открыт для дополнительной сумки работы и личного кондиционирования / обучения)
15:00 - 16:30 Детский класс и частная сессия
16:00 - 17:30 Смешанная способность (колодки / мешок работы)
17:00 - 18:30 Борьба обучение (колодки / мешок работы)
18:00 - 19:30 Смешанный способность (колодки / мешок работы)
Муай Тай
Муай Тай является национальным видом спорта Thailands, а также неотъемлемой частью его истории, наследия и культуры. Его древнее происхождение можно проследить до Муай Боран или древний бокс, форма рукопашного боя используется сиамских солдат.
 
В провинции Аюттхая, является домом своего легендарного героя, Най Кханом Тома, который по народным нарративов, получил свободу от прежних бирманских правителей путем выходить победителем в течение нескольких бирманских бойцов с комбинацией своих боевых навыков, а также уникальное открытие ритуал, который предшествует всем приступами.
 
Первый большой подъем в Муай Тай, как вид спорта, а также поле боя мастерство, был под короля Naresuan в 1584 году, время, известный как период Ayuddhaya. В этот период каждый солдат подготовку в Муай Тай и мог использовать его, как сам король сделал. Муай Тай медленно отошел от своего корня в «Chupasart» и новые боевые приемы развивались.
 
Слово Муай происходит от санскритского означает связать вместе это называется как искусство восемь членов, как это делает использование ударов руками, локтями, коленями и ногами (8 точечный контакт). Истребитель упоминается как Нак Муай и западных практиков: Нак Муай Фаранг, то есть иностранный боксер.
 
Ланта-Центр
Ланта-Центр Муай Тай является собственностью и управляется Уильямом (Decha Rodraksa) бывший чемпион мира по муай-тай боксер. Уильям и другие тренеры создают отличную команду с многолетним опытом работы во всех аспектах техники тайского бокса. Многие бывшие и нынешние чемпионы борцы помочь каждому студенту добиться максимальной отдачи от их подготовки. Ланта-Центр приглашает всех студентов из всех слоев общества.
 
Мужчины, женщины и дети могут обучаться в безопасной и расслабляющей обстановке под руководством наших полностью квалифицированных инструкторов из Sasiprapa и других известных спортивных залах по всему. Мы стремимся создать дружественную среду, в которой тренеры и работают доступными в пределах вашей способности, если вы новичок или более опытный всегда есть вызов.
 
Для более опытных тайский боксер, Ланта-Центр Муай Тай может организовать и обучить вас приступами во всем Таиланде под пристальным наблюдением бывшего чемпиона мира и владелец Уильям. Мы можем помочь вам бороться свой путь прямо к вершине в Бангкоке! Тренажерный зал открыт ежедневно с 8 утра до 8 вечера Вы можете приехать без бронирования заранее, чтобы просмотреть объекты и посмотреть, что мы можем предложить. В тренажерном зале и тренеры Муай Тай являются опыт в Таиланде и не будет хватать!
 
Инструкторы
Уильям (Dejpayak)
Владелец Ланта Gym Муай Тай, Уильям (Decha) учил Муай Тай его дядя, полицейский, начиная всего 6 лет. Вскоре его способности были признаны и продвинул его на конкурентной арене в своем родном городе Транг. Вскоре он пробился в район провинции, где он стал Муай Тай чемпионом юга.
 
Именно в этот момент, что Sasiprapa центр в Бангкоке стало известно о его талант и приняла его в качестве одного из своих национальных боксеров, что привело его к иметь очень успешную карьеру бокса Муай Тай. Уильям обучает студентов и занимает много времени с посетителями в тренажерном зале Муай Тай.
 
Его знание техники, муай-тай навыков и подготовки для фитнеса и драки являются бесценным ресурсом для всех студентов в Ланта Gym Муай Тай. достижение Уильяма включает в себя 2001 Япония титул чемпиона мира Муай Тай, 2000 чемпион Лумпини и 200+ бои с 170 побед.
 
Место нахождения
Центр местоположение
В тренажерном зале спрятан 100 метров от главной дороги, которая проходит вдоль восточной части острова. Мы напротив пляжа Phrae, левый поворот после главного поворота для старого города и напротив Relax Bay Resort дорогу.
 
Ко Ланта
Ланта расположен на юго-востоке Таиланда. Его ближайший главный город и аэропорт Краби. Он расположен на западном побережье Андаманского моря между Краби и остров Пхи-Пхи. Ко Ланта славится своими потрясающими пейзажами и береговых линий, фантастических белых песчаных морских фронтах, обилие зеленых пышных мангровых лесов; коралловые пляжи; оправе и прочный дерева, покрытые холмы.
 
Остров находится в 6 км в ширину и более 30 км длиной, состоящий из 9 пляжей с севера на юг. Этот западный лицом закат побережья называют Лонг-Бич. Ко Ланта является настолько особенным по сравнению с другими островами в Таиланде, она не только красива, но местные жители исключительно приятный и дружелюбный.
 
Это спокойное место, и хотя есть справедливая доля ресторанов, баров и партии он идеально подходит для фокусировки на ваших тренировках и хороший уход вашего тела, ума и здоровья. Из-за острова быть маленьким и дружелюбным лечение в тренажерном зале, в отличие от других больших спортивных залов оживлённых спортивных залах, так что вы всегда гарантировано время один на один с тренером в каждой сессии.
 
Жилье
Комнаты
Во всех стандартных номерах есть телевизор с кабельными каналами, которые включают в себя новости в мире и кино В комнате есть большой холодильник / морозильник, горячий душ, и выбор между кондиционером или используются вентилятора. Мы предоставляем все полотенца и постельное белье.
 
Услуги и удобства
Фитнес-центр: фитнес-центр расположен на Лонг-Бич, рядом с муай-тай бокса стадиона. Есть профессиональные персональные тренеры доступны для занятий в фитнес-центре, обращайтесь в фитнес-центре или более подробной информации. Существует открытая зона позади фитнес-центр, который имеет 3 сумки перфоратор и комната для тренировки, стрейч, или практиковать ваши методы бой с тенью Муай Тай в тихом месте. Перчатки и колодки доступны заимствовать. Есть также ассортименты свободных весов, швейцарских мячей и гирями.
 
Доступ в Интернет: Ланта-Центр Муай Тай есть бесплатный Wi-Fi (беспроводной интернет) для наших гостей, чтобы использовать в тренажерном зале и в своих комнатах. Мы также можем помочь с печати, копирования и факса. (Это может повлечь дополнительные расходы, хотя.)
 
Горничная и услуги прачечной: У нас есть услуги горничной, которая обслуживает все номера на еженедельной основе. Экономка всегда доступна, если вы предпочитаете более регулярное обслуживание, чистые простыни или полотенца. Услуги прачечной предоставляются в Ланта Gym Муай Тай, мы берем стандартный 30 бат за килограмм и ожидание составляет приблизительно 1 - 2 дней. Если услуга недоступна есть много мест, где рядом Стирка белья производится по той же цене.
 
Стадион Уильяма: Стадион Уильяма расположен на Лонг-Бич, рядом с фитнес-центром и кафе Уильяма. Стадион является регулярным в воскресенье вечером за тайцев и туристов на острове. Он вмещает около 1000 человек, а средняя численность толпы составляет от 100 - 600 в ночь на воскресенье. Это большая ночь с приблизительно восемь реальных боев муай-тай и по крайней мере, всегда один из них включает в себя иностранный боец. Существует бар, где подают алкогольные / безалкогольные напитки и атмосферу жужжащий, что люди с интересом к этому виду спорта будут пользоваться, а также обратиться к тем, кто просто хочет испытать национальный вид спорта в Таиланде. Мы продаем билеты VIP ринга лучший вид и билеты на трибунах. Если вы находитесь в тренажерном зале вы получите скидку на цену билетов. Мы призываем бойцов тренироваться с нами, а затем представляют Ланта Gym Муай Тай в кольце. У нас есть контракт, подписать бойцы и мы обеспечиваем все обучение и борется с обязательством бой каждые две недели
 
Особенности
мероприятия
Дайвинг
Фитнес-центр
Гимнастический зал
Открытый бассейн
Бассейн
Генеральная
Бар поблизости
Caf
Многоязычный персонал
Ресторан поблизости
Сервисы
Прокат велосипедов поблизости
Прокат автомобилей поблизости
Свободно! Вай-фай
Прокат скутеров
Магазин поблизости
Организация экскурсий поблизости
Беспроводной интернет
питание
Завтрак
Завтрак на предложение для всех гостей Ланта тренажерный зал Муай Тай. Существует мюсли, йогурт, фрукты и апельсиновый сок на завтрак. У нас также есть кофе и чай, эти пункты находятся в тренажерном зале офиса и гости могут помочь себе на завтрак и горячие напитки в течение всего дня.
 
Williams CAF
Williams кафе находится рядом с центром Фитнес на Лонг-Бич, ВСК служит реальным эспрессо Lavazza кофе для ваших до или после тренировки или просто встречи с друзьями. Мы продаем большой выбор холодного и горячего кофе. Williams Caf является единственным местом на острове Ко Ланта служить вкусный кофе Lavazza, в спокойной и комфортной обстановке. Есть также белковые коктейли, фруктовые коктейли, выбор здоровых небольших приемов пищи, и закуски. Там также свободный Wi-Fi доступен для всех клиентов.
 
Путеводитель (по желанию)
Дайвинг: Дайвинг популярен на острове, и есть много компаний, предлагающих большие экскурсии. Компании, которые мы рекомендуем являются: Ланта Diver; Kontiki Дайвинг; Скрытая глубина погружения; и Ланта Fun водолазы.
 
Ланта благосостояния животных: Ланта благосостояния животных является забота убежищем для животных на острове Ко-Ланта, вы можете провести день посещения и принимая собаку на прогулку.
 
Ланта рынок: Местный рынок Ланта находится в разных местах на острове в течение недели, существуют различные приготовленную пищу, чтобы купить, а также свежие ингредиенты, чтобы сделать свой собственный.
 
Ланта Старый город: Старый город на Ланта является отличным местом для однодневной поездки; она имеет реберную сонную деревню с различными магазинами и ресторанами, чтобы исследовать. Если вам повезло быть там в марте, вступив в старый городской фестиваль в честь морских цыганах является обязательным. Это праздник острова, который идет днем ​​и ночью, показывая продуктовые лавки и традиционные тайские подарки.
 
Ночная рыбалка: Местные рыбаки, как известно, привозят туристов на своих вечерних экскурсий; Вы также можете организовать официальную поездку и даже встать на ночную рыбалку на кальмара.
 
Орхидея питомник: Посетите сочетание Orchid nurserya орхидеи фермы и выставка, которая показывает все этапы сестринского орхидей, от крохотных семян до цветения орхидеи. Выставка с цветными фотографиями и пояснениями на разных языках помогает посетителям понять сложный жизненный цикл семейства орхидей.
 
Paddle спорта: Вы также можете попробовать день делать байдарки спорта постоять paddleboard (SUP), виндсерфинг, каякинг, серфинг и многое другое.
 
Тайская кулинарная школа: Однако, если вы также хотите заглянуть в фантастической кухни, что Таиланд хорошо известен там тайская кулинарная школа, "Время для извести", которая предлагает профессиональные и забавные уроки тайской кулинарии, проводимые в их под открытым небом пляжном кулинарного школа кухня. Посетите их сайт для получения дополнительной информации.
 
Тайский язык курс: Если вы планируете длительное пребывание на острове вы могли бы также рассмотреть тайский курс языка в местной школе Ланта International Language School, которая имеет целостный и уникальный способ преподавания тайский.
 
Као Май Кео Пещеры: Пещеры также популярный аттракцион, где вы можете исследовать огромные пещеры, жилье впечатляющие сталактиты и сталагмиты.
 
Национальный парк: Есть много мероприятий и мест для посещения на острове. Одним из которых является Национальный парк. Национальный парк на южной оконечности покрывает 50% территории острова и boasts134 кв. Км. деревьев, цветов и животных с коралловыми рифами и красивыми природными пейзажами. Район находится под защитой фонда дикой природы и Королевского Департамента лесного хозяйства Таиланда.
 
Узнайте перед поездкой
Транспорт
Аренда мотоциклов является простым, доступным и популярным способом обойти Ко Ланта. Мы можем помочь с арендой по адресу: 250 бат в день, 1200 бат в неделю, 4500 бат в месяц. Затраты, состояния и типы мотоциклов меняются в зависимости от стоимости. Во время езды на мотоцикле, пожалуйста, будьте осторожны и диск медленно, осторожно и всегда носить шлем. Мы также можем помочь организовать прокат автомобилей и велосипедов, цены по запросу.
 
переводы
Выберите из Краби можно найти на 2000 бат. Последний паром до Ко Ланта находится в 9 часов вечера, поэтому прибытие полета должны были бы быть, по крайней мере за один час до. В то время как забрать в пирса Ко Ланта бесплатно. Пожалуйста, задавайте вопросы для получения более подробной информации
 
информация Seasonals
Есть разные сезоны на острове с погодой. Высокий сезон считается с начала октября до конца апреля, где больше туристов на острове, и погода гораздо суше горячее. Низкий сезон также хорошее время, чтобы посетить, где остров видит около 2 дней в неделю дождя. Температуры на Ко Ланта в среднем около 28 - 32С в течение дня, с максимумом около 36С в марте и апреле.
 
Туалетный информация
Мы просим, ​​что мужчины и женщины носят уважительный одежду в тренажерном зале и вокруг острова. Нет бикини для женщин. Мужчины можете иметь свои рубашки во время тренировки, но ее желательно покрыть на острове, как это делают местные жители.
 
Что принести
Просто шорты тренироваться, шорты должны быть спортом разнообразие, которые эластичны, так что вы можете поднять ноги. Мы обеспечиваем все обучение, воду и энергетический напиток. Желательно, чтобы купить ручные обертывания для защиты запястья и регидратации напитков после тренировки.
 
Паспорт / виза
Здесь на Ланта Gym Муай Тай мы будем делать все возможное, чтобы помочь вам с получением виз для вашего пребывания в Таиланде. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу Info@lantagym.com, если вы ищете долгосрочную визу, мы можем предоставить персонализированные приглашения для поездок более 3 месяцев, в течение максимум 1 года. Электронная почта с вашей продолжительности пребывания и национальности, и, пожалуйста, свяжитесь копию паспорта.
 
Туристы получают автоматический 30-дневный штамп по прибытии на самолете, который может быть продлен до 1 недели в Краби. Если вы находитесь в Таиланде в течение 35 дней или меньше вам не потребуется туристическая виза, если не прибывающих наземным / лодки, или указано иное вашим посольством.
 
Если вы приедете в Таиланде на автобусе, машине или лодке вы получите только штамп о въезде на 15 дней. Visa бежит Мы здесь, чтобы помочь в организации визы работает Большинство студентов принимают организованную поездку на автобусе в Пенанге, Малайзия. Поездка занимает два дня, в Пенанг, вы можете подать заявление на 2 месяца по туристической визе, и после 2-х месяцев вы можете продлить еще на 30 дней в Краби иммиграции на 1900 бат. Наказание пересидеть в Таиланде мимо вашей даты выхода составляет 500 бат в день.
 
Дополнительная информация
Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Ланта: Спортзал, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.
 
Как туда добраться
Прибытие на самолете
Краби находится ближайший аэропорт. Вы также можете лететь в Пхукет и получить автобус или лодку к Ланта.
 
Прибытие на лодке
Вы также можете получить лодку от Пхукета (3,5 часа) или на катере от Пхукета (1,5 часа); от Phi Phi (1 час); Ао Нанг (1,5 часа); Рейли (1,5 часа); Минивэн от города Краби и аэропорта (2 часа) Пхукет (4 часа) раз приблизительны и по усмотрению туроператора.
 
условия бронирования
Оплата
Забронируйте он-лайн через систему PayPal. Вы также можете прибыть в Ланта, предоставляющие: Интернет без заказа. Все заказы онлайн подлежат возврату.
 
Принимаемые способы оплаты
Кредитные карты, PayPal
 
Принимаемые способы оплаты на месте
Наличные, Кредитная карта
Мы принимаем наличные и Visa в тренажерном зале.
 
Принимаемые валюты на месте
Тайский бат
 
информация о ценах
Мы предлагаем 10% скидки только онлайн-бронирования. Мы также предлагаем 15% скидку в низкий сезон: с начала мая до конца сентября. Это доступно в тренажерном зале и в Интернете. Если вы покупаете билет онлайн в низкий сезон вы можете воспользоваться скидкой 30%.

 

Написать отзыв about Месяц тайского бокса | Lanta Gym - Краби, Таиланд

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: