Holm Garden

Воинские искусстве в лагере Holm Garden

 

Шаолинь кунг-фу является корнем всех боевых искусств, первоначально разработанный в монастыре Шаолинь в Китае около 1500 лет назад. С тех пор она разветвляется на множество школ, таких как Чаухан, Чой-Li-Фат, Гон-Ка, Богомол, тайцзицюань, Wing Choon, и многие другие. Мастер Pao включил Южный Шаолинь - известный для сложных и мощных быстрых движений рук - и Северный Шаолинь - с его пиная методами - в единую систему кунг-фу. Система Master Пао является эффективным физической и умственной дисциплины практической самообороны, в сочетании с Ци Гун для выращивания тела и ума. Цель состоит в том, чтобы не только дают возможность изучить лучшие навыки, чтобы защитить себя, но и для укрепления и увеличения жизненной энергии и предотвратить болезнь.

КУРС СОДЕРЖАНИЕ (четыре градации)

Ei стиль (твердая форма, максимальная сила с минимальными усилиями)

Лотос Рука, Chin Na и толкая Рука (мягкая круговая форма)

Лохан Палм (мягкая форма)

Методы перехвата (мягкие и твердые формы)

УЧИЛ НАВЫКИ

Эффективные оборонительные и наступательные навыки

Как максимизировать внешнюю и внутреннюю силу

Обширная система Chin Na и тела координации

Скорость и маневренность

Точность и сроки

Осведомленность и интуиция

Уверенность в себе, самоконтроль, и благополучие

Цигуном

Это одна из старейших форм китайской медицины, которые используются, чтобы помочь Вам развивать свой жизненную энергию, а также лечения и профилактики заболеваний. Это является противоядием от стресса и напряжений современной жизни и является важным компонентом нашего обучения. Преимущества обучения Ци Гун:

Позволяет тело к самовосстановлению

Стимулирует лимфатическую систему

Исключает симптомы артрита и хронической усталости

Усиливает способность поддерживать внутреннее спокойствие

Помогает поток энергии в организме, тем самым снижая как умственные и физические завалы

Повышает гибкость и развивает внутреннюю силу

Уменьшает стресс, развивая навыки релаксации

Работает в направлении гармонии ума и тела, которые могут замедлить процесс старения.

 

Holm Сад Здоровье и оздоровительный центр, Кота-Кинабалу, Сабах, Северное Борнео, Малайзия