Kunlun School

Стили:

TANGLANG

Танланцюань (螳螂拳, Tanglangquan) возникла в провинции Шаньдун. Стиль считается внутреннего внешнего. Он доступен для и эффективным для начинающих, но и содержит усовершенствованные навыки, требующие много лет, чтобы освоить и уступающие очень высокий уровень боевых способностей и внутреннего развития. Согласно одной легенде, Tanglangquan был создан Ван Ланг (王朗) вдохновлен наблюдая за богомола. Но это не чистый стиль животное; она не копирует движения богомола непосредственно, но эмулирует ее агрессивное отношение, и сочетает в себе верхние движения тела, вдохновленные углы богомол "ударов с ног, полученных от обезьяны стиле кунг-фу. Другая легенда гласит, что Ван Лан был в числе 18 боевых художников, созванных настоятеля Шаолиня, чтобы улучшить стили преподаваемых там, и впитывается и вобрал в себя лучшее из их учений.

Богомол требует крупных суставов и позвоночника остаются гибкими во время тренировки, что делает его эффективным для укрепления здоровья и долголетия. Его движения рук в основном быстрые и непрерывные круговые блоки и счетчики, очень эффективны для самообороны, чередуя вверх и вниз движениями. Движения трудно, но не жесткая, мягкая, но мощный, быстрый, но аккуратность, с большим количеством резких изменений, а также различных позиций, принятых в различных ситуациях. Использование силы крута и быстро, чередуя напряжение и расслабление. Есть ближнего и дальнего радиуса действия атаки, часто в сочетании с шагом и ног методов для дополнительной эффективности. На протяжении веков, Богомола кунг-фу эволюционировала многочисленные подтипы. Оригинальные, старые - более 350 лет - и «труднее всего» - хотя до сих пор внутреннего внешнего - из них, является Qixing Tanglangquan (七星 螳螂拳 - Seven Star Богомол). Это в настоящее время очень широко распространены и за пределами Шаньдун, но в провинции Шаньдун позже превратился в Meihua Tanglangquan (梅花 螳螂拳 - цветка сливы Богомол) наряду с Тайцзи Tanglangquan (太極 螳螂拳 - Тайцзи Богомол). Около ста лет назад эти стили были объединены в Тайцзи Meihua Tanglangquan (太極 梅花 螳螂拳 - Taichi цветка сливы Богомол бокса). Shuaishou Meihua Tanglangquan (摔 手 梅花 螳螂拳 - Flicking / Метание Рука цветения сливы Богомол) является еще одним ответвлением Meihua Tanglangquan, что Цюй Шифу слился с Тайцзи Meihua Tanglangquan, чтобы сформировать свой собственный стиль: Shuaishou Тайцзи Meihua Tanglangquan (摔 手太極 梅花 螳螂拳)

 

SHAOLIN

Шаолиньцюань (少林 拳) является, пожалуй, самым старым и самым известным боевым искусством, постепенно развивались в буддийском храме Шаолинь в Суншань (松山 -mount Song), в соседней провинции Хэнань Шаньдун, от 495 AD.

 

Легенды корней кунг-фу Шаолинь предостаточно. По словам одного, первого буддийского монаха в Шаолинь, и индийский монах Buddhabhadra (Mandarin: Batuo - 跋陀) было два китайских учеников, которые уже были очень талантливые боевых искусств, которые начали плавить буддийские ментальных техник с боевым опытом.

 

Но, возможно, они не очень далеко: когда Бодхидхарма (Дамо мандарин 達摩), пришел к Шаолинь около 60 лет спустя, легенда гласит, что он был настолько противен с плохим физическим состоянием монахов, что он сидел в медитации в течение девяти лет в mearby пещере. Результатом этой медитации: Zen (мандарин: Chan - 禪) буддизм и два руководства - "сухожилие Изменение Писания" (ицзиньцзин - 易筋经) и "Сущности Clensing Писание" (Xisuijing - 洗髓经) - для наборов упражнений , осуществляется вплоть до сегодняшнего дня. Они концентрируются на физическое и психическое благополучие, соответственно. В любом случае, после того, как Дамо штамп был установлен: боевое искусство и Чань-буддизм были неразрывно связаны между собой. Шаолинь кунг-фу теперь имеет сотни стилей, каждый из которых имеет один или несколько форм - в том числе с пустыми ручными формы, животных форм, форм оружия, а также знаменитый пьяном стиле - содержащие движения с более или менее очевидных боевых применений, а иногда и терапевтическое стоимость. Монахи Шаолиня освоить большое количество стилей.

 

Так как храм был впервые разрушен в 14-м веке по крайней мере шаолиньского кунг-фу также практикуется за пределами храма Шаолинь, среди мирян. В этой среде, с большим количеством контактов с другими стилями кунг-фу, и часто меньше возможностей для интенсивной практики, стили Шаолинь развивались. Таким образом, они, вероятно, менее «чистый», чем стили Храма, но с дополнительным акцентом на практичности и доступности. И, кажется, возможно, что некоторые стили потеряли к монахам, возможно, сохранились как за закрытыми дверями или семейных традиций, чтобы вновь появиться, как враждебность государства к традиционным скул кунг-фу сократилось в последнее десятилетие или два.

 

Yongchun

Вин Чун (мандарин: Yongchun 咏 春) является полу-внутреннего Южного китайского боевого искусства. Popularised Брюс Ли в 1970-е годы, это, пожалуй, стиль традиционного китайского кунг-фу, наиболее широко преподается за пределами Китая, и наиболее ответственный за международный интерес к боевым искусствам в целом, а также традиционные китайские боевые искусства в частности. В то время как популярность фильмов Брюса Ли, а также крупных южных китайских населения диаспоры на Западе играют важную роль в популяризации Yongchun, это эффективность, элегантность и доступность, вероятно, составляют это по-прежнему широкую популярность. Вин Чунь предпочитает высокие схождение позиции, расслабленный малой дальности вертикальные удары руками и ногами низкие и делает акцент на доминирующей - осевой принуждая противников использовать медленнее зацепляющие удары - и рука АЛ - для противников, которые настаивают на соперничают за осевую. По словам учителя Брюса Ли, Ip Человек, Yongchun истребитель "Поздравил, что прибывает, провожает, что листья и устремляется при потере контакта (來 留 去 送, 甩手 直衝)". Yongchun имеет три пустых ручных форм, первая из которых является относительно статичным и основной - возможно, аналогичным тому постоянной медитации (zhanzhuang - 站桩) подготовка нескольких чисто внутренних стилей - прогрессирующих к более разнообразным, мобильные наборы. Другая форма, практикуется на деревянном манекене - доступен как в и из дверей в Kunlunshan школе - уточняет понимание студента углов, позиций и ног, развивает полную мощность тела и условия бастующих поверхностей. Обе формы оружия используют пару коротких, тяжелых мечей 'Бабочка' и длинный-полюс - последний, возможно, отражает вероятное происхождение стиле среди лодок на основе странствующих исполнителей. Помимо их прямого полезности, обе формы оружия служат для дальнейшего развития аспекты от механики тела (身法 - Shenfa), используемые в технике с пустыми руки Вин Чун. Наряду с этими формами и одиночных движений, Yongchun обучения также включает в себя "прилипание рук" или chisau (мандарин: chishou - 黐 手), чувствительность дрели как Туйшоу Тайцзи, призванной позволить практикующим спонтанно выявления возможностей для применения методов в своих арсеналах.

 

Синъи

Синъицюань ( 'Form-Намерение бокса' - 形意拳) является одним из старейших традиционных китайских боевых искусств, а самое старое широкое признание "внутренний" стиль. Буквальный перевод 'Form-Намерение бокса' - довольно непрозрачный, поскольку это стоит - вероятно, относится к способности ума, чтобы отразить намерение в теле, как физическая форма (или движения). Традиционно ассоциируется с Юэ Фэя - полулегендарная генерал и патриот из Южной династии Сун - девять веков назад, некоторые из движений Синъи в самом деле имеют связи с движениями на поле боя копья фехтования. И один из стиля "S максимы -" Синъи не имеет никакого отступления "(形 意 没有 退步) может вернуться назад в те дни, когда китайские копья солдаты воевали в фалангах - без возможности отступления доступны для тех, кто на передовой линии, и хорошо причина, чтобы сосредоточиться на быстро устраняя их противника вниз. Но Синъицюань также разделяет общие черты и происхождение со старшими, с аналогичным названием синьицюань ( "Сердце-Ум бокса '- 心意拳), вероятно, следы влияния старого стиля в. Синъи может быть хорошо подходит для студентов из более внешних стилей, которые могут найти, что практика синъицюань на нормальной скорости ударяет пятно формы замедленные Taichi не может достигнуть. Но скрыты внутри, по-видимому линейных техник син-я много тонких круговых движений, как правило, не присутствующие в более внешних боевых искусств. Успешная эксплуатация этих «внутренних движений за власть поколения зависит от релаксации, чи (ци - 气) и неподвижности ума; широкое признание Синъицюань как внутренний стиль заслуженной. Внутренние аспекты и практика стиля сохраняют свою эффективность в боевое старости, а также обеспечить преимущества для здоровья, которые испытывают недостаток большинство внешних боевых искусств.

BAGUA

Багуа Чжан (八卦 掌 - восемь Триграмма ладони) один из трех канонических Удан neijiaquan (内 家 拳 - внутренние боевые искусства), может быть прослежена до Dong Haichuan (川海 董), который, как представляется, синтезировали элементы ранее существовавших боевых искусства с даосской медитации и даоинь (导引 - внутреннее выращивание) практики. Конечный продукт представляет собой стиль, который сочетает в себе однозначно уклончивый круговую работу ног, полученный из даосского круга ходьбе - исчерпывающими практика обогащающего способность легко течь вокруг и между нападавшими -

пальмовыми ударов, совместные замки и броски на питание от гладкой всего тела навивки и разматывания действий к разрушительному эффекту - даже в лице многочисленных противников. Наряду с пальмовыми формами и банальному персоналом, копьем и мечом, учебный план Багуа включает в себя более необычные оружие, разделилась на два лагеря: легко скрываемых - полумесяц "олень рога ножи" и "ручки судьи" - возможно, для телохранителей оказалось Assasin - и чрезвычайно большой и тяжелый - Багуа меч и палаш - для функциональной силы обучение синергический с более тонкими наборами руки пустыми. Может быть, это широта этого оружия учебный план, который учитывает прославленного способности Багуа практикующих с оружием подручных от повседневных предметов.

 

Многие считают Багуа, чтобы быть самым трудным из трех основных внутренних стилей, и его навыки трудно для многих освоить достаточно хорошо, чтобы использовать в целях самообороны. Но даже при менее exhalted уровнях выполнения, особые методы обучения Багуа в дают большие преимущества в плане координации, гибкости мышц и фасции, прочности и стабильности сустава, выносливости и концентрации, которые могут быть полезны при изучении менее запутанных стилей. Багуа часто ассоциируется с Пекином - где Донг Haichuan преподавал императорский телохранитель и имел многочисленные ученики - и близлежащих Тяньцзине - чей беспредел в конце 19-го века породил bodyguarding агентства, сотрудники которого были, естественно, обращается к стилю специально для этого домена. Но студенты Донг Haichuan были многочисленны, и один Инь Фу (尹 福), после того, как овладеть искусством во всей ее полноте, взял мальчика из провинции Шаньдун Penninsula как ученик. Это был Гонг Baotian (宮 寶 田), по прозвищу "Обезьяна Гонг", а позже основатель "Инь Стиль, Гонг филиал Багуа". Во время китайской гражданской войны, потомки Gong бежали на Тайвань, а наиболее всемирно известные показатели этого подвида стиле находятся за пределами материка. Но, как спящего дракона, Гонг стиль Багуа тихо упорствовал в своем месте происхождения. Именно этого редкого стиля, редкого искусства, что мастер Qu и Куньлунь Шань Школа найти себя гордыми стюардов. И вдвойне гордимся тем, что можем предложить его немногих некитайских, воспринимающих свою ценность, и полны решимости воплотить его.

 

Тунбэй / PIGUA

Tongbeiquan (通 背 拳) и Piguazhang (披挂 掌) - также известный как Piguaquan - возникла в соседней провинции Хэбэй Шаньдун, и остаются довольно редкие стили, не побывав учения закрытые до относительно недавнего времени. Несмотря на то, что они различны много общего. Имена Тунбэй и Pigua перевести как "Through-Back бокса» и «Чоп-Ханг Палм 'соответственно, и весьма описательный характер: стили развивать мощность для дальних атак с большими качающимися рычажного движений, работающих - через бедра - от назад. По существу, используя оружие, как плетьми и позвоночник, как их гибкой ручкой. Таким образом, как подчеркивают открытым ударов руками, ладонью, боковой или задней части руки. Pigua на 'повесить', кажется, относится к сильному механическому воздействию своих ударов по противнику. Методы обучения стили "также разделяют основные сходства; базовое обучение для обоих состоит из одного или двух десятков основных движений или huofa (和 法). Хотя это буквально означает «метод гибкости», они также способствуют сильному "корень", совместная целостности, движения хип-спинного хребта плеча и шаговые модели необходимо использовать эти - эффективно искусство - и часто с другом. Простота, широкий диапазон движения, и жидкость мобилизующий эффект этих движений также делает их полезными упражнения в своем собственном праве. Оттуда, студенты изучают единичные приемы - которые часто сочетают в себе или цепь оборонительных и наступательных аспектов - связанные методы, формы и тренировки партнеров. По сравнению со многими стилями кунг-фу, Тунбэй и Pigua больше внимания на одной или связанных методов по отношению к формам. Есть около десяти Тунбэй форм (суб-стили различаются), но большинство из них были разработаны в последнее время, и довольно коротким. Pigua, с другой стороны, имеет около четырех длинных форм с пустыми рук.

 

Еще одно отличие состоит в общем количестве техники; в то время как Тунбэй насчитывает 108, Piguazhang, подчеркивая принципы движения над методами, имеет только двенадцать. Это, вместе со сходством многих движений Pigua к стихийным движением, а также откровенного характера ее методов, сделать это относительно быстро учиться. Говорят, средний студент Pigua может развить огромные боевые навыки в вокруг добросовестной подготовки через год. дополнительная сложность Тунбэй в удлиняет свою кривую обучения. Оба стиля, конечно же, может занять всю жизнь по-настоящему мастеру. Традиционно Pigua часто преподается в тандеме с бацзицюань (八极拳), стиль, мощность которого с малым радиусом действия и тазобедренных управляемые удары руками, дополняют ладонь Pigua, Whippy в позвоночнике и дальнобойные удары .. В Kunlunshan, еще более fist- на основе линейного типа может играть аналогичную роль. Синъицюань, Шаолинь или Wing Chun весной на ум, но это между вами и Мастера, чтобы решить.